Drei Arten von Hanteln

Es gibt drei Arten von Hanteln: Aktivhanteln, feste Hanteln und Glocken.

1. Aktivitätshanteln
Derzeit gibt es drei Arten von aktiven Hanteln: Galvanisieren, Sprühen und Einkapseln.Das Gesamtgewicht jedes Hantelpaares beträgt 35-40 kg.Die Glocken sind in den Ausführungen 5 kg, 3 kg, 1,5 kg und 1 kg erhältlich und können frei gewichtet werden.Die beiden Enden der Hantelstange sind mit Clips befestigt, was bequem und praktisch in der Anwendung, aber auch sicher und zuverlässig ist.Die galvanisierte Hantel sieht hell aus, Übung.

2. Feste Hanteln
Es gibt zwei Arten von festen Hanteln: Galvanisieren und Sprühlackieren.Es verschweißt den Griff und die beiden Eisenkugeln miteinander, sodass das Gewicht fixiert ist.Derzeit gibt es 10 Hanteltypen mit 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg und 3 kg.Aufgrund des festen Gewichts von Hanteln fühlt sich ein Gewicht, wenn es über einen längeren Zeitraum an Kraft zunimmt, zu leicht an und muss durch eine Hantel mit größerem Gewicht ersetzt werden.Wenn Sie jedoch alle Hanteln mit unterschiedlichem Gewicht kaufen, nehmen diese viel Platz ein, sodass es nicht zu viel ist.Geeignet für den Familiengebrauch.

3. Glocke
Die Glocke wird durch Anschrauben des Fitnessballs an beiden Enden des Griffs (mit Spannschlössern) hergestellt und wiegt jeweils etwa 0,5 bis 1,5 Kilogramm.Der Fitnessball tanzt mit einem silbernen, glockenähnlichen Klang, der für das Ohr sehr angenehm klingt und das Interesse des Übenden steigern kann.Es ist besser, es zur Stärkung der Muskeln und zum Fettabbau und zur Gewichtsabnahme zu verwenden.Die Glocke wird im Allgemeinen beim Fitness-Disco-Tanzen verwendet, wobei man eine in jede Hand hält, um das Gefühl von Kraft und Atmosphäre zu steigern.